SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • nie dla kazdego przy kazdym cyklu priorytetem jest masa bedziesz przed wakacjami robic cykl zeby poprawic troche sile i odrazu bedziesz chcial przy tym 6 kg masy? ja bym wolal ten 1 kilogram

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2006-11-08 21:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musisz wypełnić ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2016-01-08 01:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: jak wypelnisz to napewno wiecej osob sie wypowie bo nie wiemy jakie byly poprzednie cykle i jaki staz z saa pozatym przydalo by sie HCG do odbloku i ja bym odpuscil tren ale jak sie uprzesz to konieczine testosteron do trenu a deke zostaw sobie na pozniej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2011-12-30 14:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opcja ktora napisales bardzo dobra na krotszy cykl, na dlugi mam taki pomysl jaki napisalem. Przy propie nie widze sensu ciagniecia IA, ale rowniez by tak mozna bylo, tylko ze IMO wyjdzie na to samo, a mnie zabawy i wieksze stezenia. Oxa jak najbardziej, tylko wiadomo w pl - dostepnosc, cena itd. Po femarze wszsystko spoko, tylko ze nie schodze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2008-01-28 15:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon 250

    Post
    Doping

    Jak na pierwszy cykl stanowczo za ostro. W pierwszym cyklu możesz na pewno obejść się bez Sustanonu. Metanabol i Deka w zupełności Ci wystarczy 1tydz Deca 200mg Metka 1tab/dz 2tydz Deca 200mg Metka 2tab/dz 3tydz Deca 200mg Metka 2tab/dz 4tydz Deca 200mg Metka 1tab/dz 5tydz Deca 200mg Metka 1tab/dz 6tydz Deca 200mg 7tydz Deca 200mg 8tydz Deca [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9020 Data: 2003-06-27 18:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon 250

    Post
    Doping

    a kto mi moze pomoc w rozpisce 10 sustanonu i 168 mety ? 2 cykl, bede bardzo wdzieczny Ja to tak chcialem 1) susta 250 mg - 3 mety 2) susta 500 mg - 4 mety 3) susta 500 mg - 5 mety 4) susta 500 mg - 5 mety 5) susta 500 mg - 4 mety 6) susta 250 mg - 3 mety i z 2 tygodnie po suscie clomid 20 tabletek Pozdro Dziki a i prosze nie pisac wez sobie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9020 Data: 2003-06-28 08:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl OK dla kogos kto wie jak go wykorzystac

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7427 Data: 2005-07-02 17:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Texas Method ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki) : full Dieta : jem zdrowo braki uzupelniam białkiem Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : 1.5 roku temu cm3 trec 7 tygodniowy cykl Ostatnio przerabiany plan: A: Przysiad 3x 5 Ławka 3x5 Wioslo 3x5 Biceps uginanie 3x 10 B: MC 3x5 Wycisk stojąc 3x5 Drazek podchwyt 3x max Brzuch Ciężary w podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2012-08-19 14:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA: 68 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 6 razy w tygodniu silownia 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2013-10-23 16:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilobb wlasnie uswiadomiles mi jedna rzecz... Nie bede sie sugerowal sila podczas cyklu na HST bo tak jak mowisz tj przeciez plan na mase, zmylily mnie wypowiedzi wielu ludzi ktorzy pisali ze sila poszla im znacznie. Wlasnie 2 tyg temu skonczylem zwykly HST 1,2,3 serie w poszczegolnych mikro(kolejnych 2tyg cluster/negatywy nie robilem gdyz czulem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2007-12-15 07:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko dla KOBIETY???

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij ankietę 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2009-04-04 23:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl metanabolem

    Post
    Doping

    1 - ale na pierwszy cykl podobno nie mozna zbyt duzych dawek to moze? 2-3-3-3-2 2 - Gainera chce brac takze na cyklu i po a kreatyne dopiero po cyklu, diety nie mam scisle okreslonej tylko mniej wiecej. w sumie to przed cyklem jeszcze poprosze kogos o ulozenie diety albo sam sie tym zajme 3 - Staż 8 miesiecy wymiary 36,5 lapa, 100+ klatka wzrost [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2007-09-15 12:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl metanabolem

    Post
    Doping

    LeBron w pkt nr 1 mylisz sie, ale rozumiem, ze sprawdzałes to? Odnosnie supli, wiele osob dokupuje jako dodatek do "diety", z tym ze tej "diety" brak, a nawet nie zdaja sobie z tego sprawy, mowa tu o laikach ino. Ad topic: Cykl sensowny, ale ostatni tydzien poleciałbym tez 2 tab / ED rano.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2007-09-15 13:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+meta

    Post
    Doping

    Z dupy cykl,młody jestes poczekaj z tym trenem jeszcze,50 mg mety i 750 testa to i tak sporo,polec enan+meta jak sobie rozpisales w 1 poscie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2011-06-05 10:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+meta

    Post
    Doping

    [...] cynk duze dawki co jeszcze mozna zapodawac zapobiegawczo? enan shering , meta balcan = zestaw chyba dobry? pomoze ktos? b6+cynk starczy ? // kumpel chce walic taki sam cykl jest wiekszy odemnie i starszy i jest pytanie bo konczy teraz 1-12 suste 500mg week moze zapodac enan+meta w dawkach jak ja ? i enana 750 porobi dobrze? po suscie? ?? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2011-06-05 11:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL!

    Post
    Doping

    "front prop 100mg ed przez pierwsze 5-7dni sam zobaczysz kiedy kopnie " chyba zle rozumiem to...nie lepiej dac kicka z propa 1-4 tyg. 75-100mg e2d...:> ?? Tak jak piszesz jeszcze nie probowalem ...walic przez tydzien propa na fronta ,a pozniej odstawic i ciagnac cykl na dlugich... ps.chyba zaspany jestem

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 2006-07-18 08:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio + prop

    Post
    Doping

    dokup propa i walnij solo 1-8prop 100mg e2d a cypa trzymaj na next cykl Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-04-14 11:02:34

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2010-04-14 11:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple polecacie ma mase + rzezbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    obowiązkowe pola do edycji 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) narazie brak 2) wiek 22 3) waga/wzrost 94-95 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu czysta masa miesniowa zero tluszczowej;p 6) stosowane już wcześniej suplementy zadne na sucho 7) stosowane wcześniej spalacze cleanburexin l-carnityna animal cla 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2009-08-25 19:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny etap w rozwoju - wybor kreatyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] albo mam jakas schize :-) Co do treningu, mialem wrazenie ze bardziej czulem miesien gdy pracowal :-) Tyle o samopoczuciu po pierwszym dniu oraz dzisiejszym poranku :-) Pytanko: Ile powinien trwac pierwszy cykl ? 4 tygodnie i 1 miesiac przerwy ? dawka 10 g w dt (rano + po treningu) oraz 5g w dnt (rano). Musze policzyc ile czego dokupic ;-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2013-07-02 14:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 100 -udo: 56 -talia: 66 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6miesięcy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12x250mg Sustanon + 5x100mg Test Prop 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6100 Data: 2018-09-23 19:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)